人教部编版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 同步训练

不是转换情绪，而是转换РР看问题的角度，排除。④不符合题意，排除。故选 A。РР8．【答案】CРР【解析】题干材料启示我们要学会调控自己的情绪，做情绪的主人，C 正确；A 错误，情绪РР有积极和消极作用，恰当合理地表达情绪有利于身体健康；B 错误，情绪会影响人的行为和РР态度，甚至影响人的身体健康，这种影响无法消除；D 错误，我们不可能时刻保持快乐喜悦РР的情绪。故选 C。РР9.【答案】DРР【解析】本题要求选出安慰他人的技巧的选项。根据所学知识可知，②④中的做法都是正确РР的，有助于他人改善情绪，保持积极乐观的心境，符合题意；①③不符合题意，排除。故选РРD。РР二、非选择题РР 【答案】(1)成为情绪的主人；善于调节情绪；乐观对待生活；等等。РР (2)小磊不能正确对待生活中遇到的问题，不能及时调节和控制自己的情绪，最终影响了РР 自己的心情和学习。（电子版搜索公众号：齐齐课堂）РР (3)①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的РР 变化，有助于我们更好地适应环境。②学会运用情绪调节的方法，可以帮助我们的同学、РР 家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。РР (4)如：可以运用注意转移法，帮助他把注意力集中到其他感兴趣的事情上，缓解紧张的РР 情绪等；可以采用合理宣泄法，到自己屋里大哭一场或者写日记宣泄一下。(其他言之РР 有理的答案亦可)РР 【解析】本题重点考查合理调节情绪的方法和作用，言之有理就可РРР 5